Zmieniająca się cały czas rzeczywistość przyprawia niejednego o zawroty głowy. Ciągły brak czasu i pogoń za różnymi marzeniami powoduje w końcu zmęczenie. Taki brak życiowej energii jest niezbyt pożądanym zjawiskiem, gdyż utrudnia funkcjonowanie na co dzień. Jeszcze niekorzystniej jest, kiedy nie udaje się spełnić swoich planów i zaczyna się pojawiać rozczarowanie.
Ciężko wtedy o motywację do dalszego działania. Brak energii życiowej, apatia to bardzo często pierwsze objawy depresji. A nie leczona depresja może doprowadzić do wielu groźnych konsekwencji. Pojawiają się nowe symptomy, także różne inne choroby i człowiek zaczyna cieniem samego siebie.
W skrajnej sytuacji osoba w depresji może wręcz targnąć się na swoje życie. Aby zapobiec drastycznym konsekwencjom, warto znaleźć w porę pomoc. Zależnie od rodzaju problemu, konkretny typ terapii, na przykład terapia grupowa radom będzie najbardziej odpowiednim wyborem w takiej sytuacji. Co istotne, nie należy zwlekać, tylko jak najszybciej poszukać wsparcia, gdyż wtedy pojawi się szybciej lepszy nastrój i wróci chęć do życia.
+Tekst Sponsorowany+